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昔から人見知りが激しく、他人とうまくコミュニケーションがとれません。なにかコツなどありますか?
最初は嫌でたまらなかった
私も、若い頃(現在69才)人前で話をすることが苦手でした。しかし、仕事上(研究職)、プレゼンをする機会が多く、このままでいけないと思い、いろいろ考えました。 

その頃、ちょうどカラオケが流行り出した時期で、飲み会などでは必ず歌わされました。最初は嫌でたまらなかったのですが、歌が嫌いな方ではなかったので、歌っているうちに、人前で声を出すことが平気になってきました。 もちろん、歌うのが嫌いだとか、自分が音痴であると思っている方には、苦痛かもしれませんが、そういう方には、次のような方法をお勧めします。 まず、他人の知らない歌を2~3曲覚えて練習します。 他人が知らない曲なので、少々間違っていても、音程が外れていても、そんなものかなと思われて、下手でもそれほど感づかれません。 これで慣れると、人前で声を出すことも平気になってきます。

人見知りで、人前で話すことが苦手な人は、自分が注目されていると思うから、声を出せなくなるのですが、他人はそれほど注目していないのだと思えば、気が楽になって案外、話ができるものです。

次に、コミュニケーションで大事なことは、キャッチボールです。キャッチボールの基本は、相手の受けやすいところにボールを投げ、投げられてきたボールをしっかり受け取ってから、投げ返すことです。 コミュニケーションがうまくできない人は、相手の話をよく聞かないで、しゃべってしまうことが多いものです。 相手が何を言いたいのかを十分理解した上で、こちらが話す、それも相手が分かりやすいような言葉で話すという事を心掛けるとコミュニケーションがうまくいきます。

以上、私の経験からコメントさせて頂きました。

お役に立てれば幸いです。
人前苦手カラオケ2017年01月24日
記:男性(40代以上)
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